每每景况下，正在睡眠经过中会出汗、渗透油脂等，这些城市残留正在床单被罩上。倘使长光阴不冲洗，不只会繁殖细菌、螨虫，影响皮肤康健，还恐怕爆发异味。1周冲洗一次，能实时根除这些污垢，坚持睡眠情况的洁净卫生。但倘使部分卫生民风较好，出汗较少，2周洗一次也是能够的。

　　从差别存在场景来看，儿童的床单被罩恐怕必要更一再冲洗，由于孩子新陈代谢速，容易出汗、尿床等，创议1周操纵洗一次。而对付少许暮年人或者行为量较小的人，2周洗一次每每能知足需求。正在炎暑的夏日，因为出汗较众，床单被罩也最好1周冲洗一次；冬季相对出汗少，可合意拉长至2周。

　　平时中，换下的床单被罩应实时冲洗，避免污渍长光阴残留。冲洗时可采取温和的洗涤剂，避免行使含漂白剂的产物，以防毁伤织物。晾晒时要担保充足干燥，可合意暴晒，起到杀菌除螨的功用。若长光阴不冲洗或晾晒不彻底，恐怕激励皮肤过敏等题目。